突然雨が降り出したり、雷が鳴り止まなかったり、立っているだけで体力を奪われるような暑さが続いたり・・・。今年の夏は異常気象！？と思わずにはいられない日々が続きますが、弦楽合奏部は今日も演奏に歌にと練習に励んでいます。

体力作りの為に毎日、Yuuki先輩が考案された「コントラダンス」をしているのですが、自分の体力を過信していたなと、反省です。
冷房が入っているはずなのに、運動終了後には汗が浮かび、呼吸は乱れ、しばらくは会話する余裕もありません。
３分少しの時間に、濃〜いメニューが詰まっています。



↑は、ほんの一部です。実際にはあと３列ほどあり、２周半弱回ってきます。

音楽と体力は密接な関係です。楽器を構え、その体制を維持するのに体力や筋力（特に下半身）が必要だそうです。
思えば、吹奏楽部時代も、入部したての頃は楽器を触らせてもらえず、腹筋や走り込みをしていたなと思い出しました。
歌う際にも、声はお腹から出さないといけないし、足・腹筋・腰（背筋）を鍛えるストレッチをするといいそうです。

隠れ運動部、まさしくそうですね。